Chères émoinautes, tout est dans le titre !
Vos nuits ressemblent à vos jours ?
Quelle que soit la réponse du moment, nous avons toutes connu, connaissons ou allons connaître des insomnies dues à notre état de grossesse. De manière sporadique pour certaines ou plus régulièrement pour d’autres.
Navrée pour celles qui le découvrent à la lecture de ce billet !
D’expérience, je sais qu’il ne sert à rien de se retourner encore et encore sous la couette, de jeter des sors à l’autre qui ose dormir là, à quelques centimètres, ou de compter les moutons.
Renvoyons-les chez Panurge et sortons du lit !
Le petit kit de survie : une tisane zénifiante, un fauteuil ou canapé tout moelleux, une couverture douce et une playlist spéciale insomnie.
Dans mon i Pod, le top neuf des artistes que j’aime écouter quand je suis boudée par Morphée :
1. Lilly Wood and the Prick, Love Song
2. Les Fleet Foxes
3. Chad Van Gaalen, Wollow Tree
4. Ben l’Oncle Soul
5. The Moldy Peaches, Anyone Else But You
6. Chinese Man, I’ve Got That Tune
7. Coco Rosie, Good Friday
8. The Chemical Brothers, Asleep From Day
9. Pomplamoose
Le tout à télécharger ou à écouter en streaming sur Deezer, Jiwa …
Et pour celles qui ont envie de découvrir des musiques qu’elles ne connaissent pas, le site Stereomood est idéal.
Les chansons y sont classées par playlist thématiques : Relax, Romantic, Sleepy, Good karma…
Y’a qu’à se laisser porter…
Et vous, avec qui passez-vous vos nuits blanches ?
