Chez émoi émoi, on sait que l’arrivée d’un bébé est une sacrée vague dans le couple, on partage avec vous 17 conseils pour vous aider à surfer dessus le plus sereinement possible :
1 – N’attendez pas de votre partenaire qu’il.elle vive les mêmes choses que vous, de la même manière et au même moment. Chacun avance à sa manière et à son rythme.
2 – Accordez-vous un maximum de compassion. Et gardez-en un peu pour lui.elle #vousapprennez
3 – 1 minute par jour, posez-vous et pensez à toutes ces belles choses que vous ressentez pour votre moitié. #yourock
4. …Et ne vous jugez pas si des pensées négatives à son propos fusent au même moment ! #laissezpasser
5 – Résistez à l’envie de compter les points. #jegagneatouslescoups
6 – Regardez votre partenaire dans les yeux. Tous les jours.
7 – Ne tentez pas d’analyser ce qui se dit entre 22h et 8h du matin. JAMAIS.
8 – Il.Elle veut aider. Si si. C’est juste vous qui n’êtes peut-être pas prêt.e à partager.
9 – Offrez à votre partenaire l’espace nécessaire pour qu’il.elle développe sa relation avec bébé.
10 – Faites-vous confiance : ensemble, vous faites les choses (encore) mieux.
11 – Soyez-en sûr, cette tempête émotionnelle va donner des ailes à votre relation. Pas faire envoler votre amour.
12 – Trouvez des espaces de connexion : vous tenir la main, partager une série, discuter, vous masser, cuisiner ensemble … #vousetesuncouple
13 – N’ayez pas peur de demander de l’aide.
14. Acceptez le bazar. Dans le salon, dans vos têtes, dans la cuisine, dans votre cœur. #toutpasse
15. Il.Elle ne fait pas les choses moins bien que vous. Ni mieux. Il.Elle fait les choses à sa façon, et vous aussi. #unique
16. Ayez conscience que votre ressentiment et vos frustrations sont simplement le signal que vous n’êtes pas en phase avec vos besoins.
17. Dites-vous que c’est souvent la fatigue la responsable. Pas votre partenaire. Pas vous, non plus. #dormez
Photo : @michaela_lorren
